Se hai più di 65 anni, presta attenzione al tipo di bagno che hai nel tuo bagno.
Con l'avanzare dell'età, siamo più inclini a condizioni di salute e complicazioni: artrite, malattie cardiache e varie forme di demenza. Gran parte di questo dipende dal modo in cui i nostri corpi cambiano nel tempo, ma ci sono cose che possiamo fare per ridurre i rischi per la salute.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le persone di età superiore ai 65 anni cadono negli Stati Uniti ogni secondo di ogni giorno, con conseguenze potenzialmente fatali. Gli ultimi dati mostrano che circa 36 milioni di anziani cadono ogni anno, provocando circa 32.000 morti. Secondo il CDC, una volta superata l'età di 65 anni, sperimentiamo più fattori di rischio per le cadute, tra cui debolezza agli arti inferiori, carenza di vitamina D, difficoltà a camminare ed equilibrio, uso di farmaci, problemi di vista e dolore ai piedi o calzature fragili e rischi domestici — come bassosedili del water.
Probabilmente non pensi troppo ai diversi tipi di servizi igienici che puoi usare nel tuo bagno, con esperti senior che raccomandano alle persone di età superiore ai 65 anni di evitare i sedili del water bassi. Molti anziani hanno muscoli delle gambe deboli o problemi di equilibrio. Ciò rende difficile per loro controllare come sedersi e alzarsi da un sedile del water basso, poiché i muscoli delle gambe deboli possono aumentare il rischio di cadute durante il passaggio dalla posizione eretta a quella seduta, specialmente per gli anziani fragili. Sedersi sul sedile del water per lunghi periodi di tempo può anche portare a piaghe da decubito o sfoghi nella pelle sensibile degli anziani. Ecco perché gli esperti raccomandano che le persone anziane utilizzino sedili del water più alti.
Una volta raggiunti i 65 anni, si consiglia di prendere alcune precauzioni, poiché il bagno stesso comporta un alto rischio di scivolamenti e cadute.
1. Gli anziani dovrebbero installare corrimano nella doccia e nel bagno e utilizzare tappetini antiscivolo nella doccia. Quelli con muscoli delle gambe deboli o problemi di equilibrio dovrebbero anche considerare l'utilizzo di una sedia sotto la doccia.
2. Pulisci la schiuma di sapone nella vasca da bagno, poiché può essere scivolosa e causare rischi per la sicurezza.
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